{"id":2427,"date":"2026-09-23T13:41:15","date_gmt":"2026-09-23T13:41:15","guid":{"rendered":"https:\/\/rewak.ma\/product\/%d8%b5%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d9%83%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%83%d8%aa%d8%a8%d8%a9-%d8%ac%d8%b1%d9%8a%d8%b1-%d9%86%d8%b3%d8%ae\/"},"modified":"2026-11-05T20:11:09","modified_gmt":"2026-11-05T20:11:09","slug":"p2427","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/rewak.ma\/fr\/p\/p2427\/","title":{"rendered":"\u0635\u0646\u0639 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0627\u062a\u060c \u0643\u0633\u0631 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0627\u062a"},"content":{"rendered":"

Ce livre pose une question pratique : combien de temps faut-il vraiment pour former une nouvelle habitude, qu'il s'agisse de sport r\u00e9gulier, d'apprendre une langue ou de se faire des amis ?<\/p>\n

Le livre explique pourquoi nous faisons certaines choses et en \u00e9vitons d'autres, et comment faire durer le changement au lieu qu'il s'\u00e9vanouisse apr\u00e8s quelques semaines d'enthousiasme.<\/p>\n

Un livre id\u00e9al pour tous ceux qui ont commenc\u00e9 une habitude puis l'ont abandonn\u00e9e.<\/p>\n

Informations sur le livre<\/h3>\n\n\n\n
Maison d'\u00e9dition<\/th>\nLibrairie Jarir<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Combien de jours faut-il vraiment pour qu'une habitude s'installe ? Et pourquoi faisons-nous certaines choses et en \u00e9vitons-nous d'autres ?<\/p>\n

    \n
  • R\u00e9pond \u00e0 la question de la dur\u00e9e de formation d'une habitude<\/li>\n
  • Explique les raisons de notre comportement<\/li>\n
  • Pour que le changement dure<\/li>\n
  • Des exemples tir\u00e9s du sport, de l'apprentissage et des relations<\/li>\n
  • Fond\u00e9 sur la psychologie<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"featured_media":10415,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[153,151,152],"product_tag":[],"class_list":["post-2427","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-developpement-personnel-ar","product_cat-livres","product_cat-livres-arabes","first","instock","sale","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rewak.ma\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2427","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rewak.ma\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/rewak.ma\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rewak.ma\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2427"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rewak.ma\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2427\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5101,"href":"https:\/\/rewak.ma\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2427\/revisions\/5101"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rewak.ma\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rewak.ma\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/rewak.ma\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=2427"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/rewak.ma\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2427"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rewak.ma\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}