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De l'auteur Damon Zahariades

« Le guide efficace pour vaincre l'addiction à la technologie et retrouver sa concentration » : reprenez votre journée à votre manière, pas à celle des algorithmes.

Des solutions pratiques à l'addiction aux écrans, pas des conseils généraux
Aide à sortir du piège des comparaisons
Pour retrouver concentration et temps perdu
Par un auteur de livres de productivité très lus
Pour tous ceux qui passent de longues heures sur leur téléphone

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Détails

Description du produit

« Le guide efficace pour vaincre définitivement l'addiction à la technologie et retrouver une pleine concentration » : c'est ainsi que Damon Zahariades présente son livre, en vous invitant à prendre des vacances de la technologie.

Pour l'auteur, notre journée est désormais gérée selon les algorithmes des réseaux sociaux et non selon nos choix. Il propose des étapes pratiques pour sortir du piège des comparaisons permanentes et des contenus trompeurs, et retrouver concentration et temps.

Un livre direct sur un problème que presque tout le monde vit, pour ceux qui sentent que leur téléphone leur vole leur journée et veulent la reprendre.