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العادات الـ41 للشخصية المنضبطة

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De l'auteur Peter Hollins · traduction de Dina El-Mahdi

Tout le monde commence, mais peu continuent. Un guide pratique pour bâtir une autodiscipline intelligente qui vous aide à accomplir ce que vous voulez avec moins d'effort, et à vous débarrasser de la paresse et de la procrastination.

  • 41 étapes pratiques pour l'autodiscipline
  • Fait comprendre le vrai sens de la discipline, loin de l'épuisement
  • Apprend à adapter chaque conseil à votre personnalité et à votre situation
  • Des outils pour hiérarchiser les priorités et remplacer les mauvaises habitudes
  • Idéal pour les étudiants, les salariés et tous ceux qui procrastinent

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Description du produit

« 41 étapes pour l'autodiscipline et en finir avec la paresse et la procrastination » : c'est ainsi que le livre se définit. Écrit par Peter Hollins et traduit en arabe par Dina El-Mahdi, il part d'une idée simple : notre plus grande difficulté n'est pas de commencer, mais de persévérer.

L'auteur explique que l'autodiscipline ne consiste pas à s'enfermer dans le travail du matin au soir, mais à apprendre à atteindre ses objectifs intelligemment et avec moins d'effort. Il ne se contente pas de donner des conseils : il les analyse et explique comment les appliquer selon votre personnalité et votre vie quotidienne.

Parmi les sujets abordés : comment terminer n'importe quelle tâche et éviter la procrastination permanente, pourquoi remplacer ses mauvaises habitudes par de bonnes plutôt que d'essayer seulement de les effacer, comment établir une liste de priorités et la mettre à jour chaque jour, et comment s'encourager et trouver l'inspiration qui vous maintient sur la bonne voie.

Informations sur le livre

Auteur Peter Hollins
Traducteur Dina El-Mahdi

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