إصلاح النوم
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De l'autrice Diane Macedo
Une journaliste qui a souffert d'insomnie réunit la recherche scientifique et son expérience dans un guide pratique pour mieux dormir.
- Par une autrice qui a vécu l'insomnie
- Explique simplement la biologie du sommeil
- Des solutions réalistes
- Allie recherche et expérience
- Pour ceux qui ont des difficultés de sommeil
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Description du produit
La présentatrice de journal télévisé Diane Macedo, qui a souffert d'insomnie, partage un guide pratique pour mieux dormir.
Le livre explique la biologie du sommeil en termes simples, et propose des solutions réalistes plutôt que des conseils répétés, issues de la recherche de l'autrice, de son expérience et de celle d'autres personnes.
Un livre utile pour ceux qui ont des difficultés de sommeil ; il ne remplace pas l'avis d'un médecin.
Informations sur le livre
| Auteur | Diane Macedo |
|---|---|
| Maison d'édition | Dar Al Khayal |
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