أقل توتر أكثر إنجاز
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Une courte pause mentale chaque jour peut améliorer vos performances plus que des heures de travail supplémentaires.
- Une méthode de méditation pratique pour les personnes occupées
- Quelques minutes par jour
- Réduire le stress
- Améliorer la concentration et les performances
- Renverse l'idée de travailler plus
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Description du produit
Nous pensons souvent que le plus grand accomplissement vient du travail acharné, mais ce livre propose l'inverse.
Il propose une méthode de méditation quotidienne courte, qui offre à l'esprit une pause pour réduire le stress et améliorer les performances et la concentration.
Un livre idéal pour les personnes occupées qui sentent que la pression épuise leur énergie.
Informations sur le livre
| ISBN | 9786140132696 |
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