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De l'auteur Charles Duhigg
Pourquoi les habitudes existent-elles, et comment les changer ?
- L'un des livres les plus célèbres sur les habitudes
- Allie science et récits
- Comprendre le fonctionnement de l'habitude
- Pour le sport, le travail et la réussite
- Publié par la Librairie Jarir
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Description du produit
Charles Duhigg explique les découvertes scientifiques qui expliquent pourquoi les habitudes existent et comment les changer.
Il montre que le secret de la régularité au sport, de la perte de poids ou de la réussite réside dans la compréhension du fonctionnement de l'habitude.
Un livre qui allie science et récits réels.
Informations sur le livre
| Auteur | Charles Duhigg |
|---|---|
| Maison d'édition | Librairie Jarir |
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