101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة

لماذا نعرف ما يجب علينا فعله ثم لا نفعله؟ ولماذا نكرر الأخطاء نفسها رغم وعينا بها؟ تحاول الكاتبة الأمريكية بريانا وايست الإجابة عن هذه الأسئلة في مئة وواحد نص قصير يكشف الأنماط الفكرية الخفية التي تقف وراء كثير من مشكلاتنا اليومية.

تكتب وايست بأسلوب مباشر وصريح لا يجامل القارئ، فتضعه أمام عاداته الذهنية كما هي: الخوف من التغيير، والتعلق بما يؤلمنا، وانتظار الإحساس بالاستعداد قبل البدء، والبحث عن السعادة في المكان الخطأ.

كل نص في الكتاب مستقل بذاته ولا يتجاوز بضع صفحات، ولذلك يصلح أن يكون رفيقاً يومياً: تفتحه على أي صفحة، وتقرأ فكرة واحدة، وتتركها تعمل فيك بقية اليوم.

الكتاب هو النسخة العربية من العمل الذي انتشر عالمياً بعنوان «101 Essays That Will Change the Way You Think»، ومناسب لكل من يشعر أنه عالق في طريقة تفكيره ويريد أن يرى نفسه وحياته من زاوية مختلفة.

معلومات عن الكتاب