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تعلّم أن تقول لا

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La difficulté à dire « non » ne se résout pas seulement par une technique de communication : elle commence par la compréhension de votre valeur et de votre place dans vos relations.

Relie le refus à la compréhension de soi d'abord
Aide à refuser sans culpabilité
Explique quand dire « oui » et quand dire « non »
Pour des relations plus saines et plus équilibrées
Idéal pour ceux qu'épuise le besoin de plaire à tous

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Détails

Description du produit

Combien de fois avez-vous dit « oui » alors que vous vouliez dire « non » ? C'est de cette expérience quotidienne épuisante que part ce livre.

Le livre montre que la difficulté à refuser est souvent liée à l'absence d'une compréhension claire de notre place et de notre valeur dans les relations, et que la vraie confiance en soi est ce qui donne la capacité de refuser sans hésitation ni culpabilité, tandis que savoir choisir le bon moment pour « oui » et pour « non » reste la clé de relations saines.

Un livre idéal pour tous ceux qu'épuise le besoin de plaire aux autres et qui veulent retrouver leur droit de choisir.